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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：青少年少運動 成年焦慮症率增
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（優活健康網新聞部／綜合報導）這2週正值學校期中考，家中孩子是否專注於課業而更少運動？提醒孩子無論課業多重，也別忽略要運動！根據一篇澳洲2017年發布的研究指出，青少年時期缺乏體能活動，會影響成年時心理健康。
研究顯示 青少年不運動成年後增焦慮症發生率
研究為一大型的出生世代研究數據，來自澳洲昆士蘭大學妊娠研究，以1981至1983年，於昆士蘭州一家大型公立醫院接受產前保健的母親及其孩子為對象，分別在孩子6個月、5歲、14歲和21歲時進行追蹤。3493位年輕人，14歲時完成體能活動問卷，及21歲填寫的｢年輕成人自我報告｣的心理健康狀況資料，檢驗青春期體能活動參與情形與年輕成人階段的心理健康狀況的關聯。
結果顯示，14歲時｢不運動｣組，於21歲時出現「與任何情感障礙有關的終身診斷」、「妄想意念」以及「視覺感知障礙」的可能性增加。此外，男性在14歲時｢不運動｣與21歲時焦慮症發生率增加有關。結果指出，青少年時期缺乏體能活動會影響之後一些、但非全部的心理健康狀況。
運動對心理健康的益處不僅出現在運動當下 還會「持續發生」
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，國內外亦有相關實證研究指出，運動對個體的情緒穩定有一定的效益，無論是青少年期、中年期，甚至是老年期，運動都有同樣的效果。而這個研究可貴之處是發現運動對心理健康的益處不僅會出現在運動當下，還證實這個效果會「持續發生」，再度證實運動讓心情變美麗。
呼籲師長要多鼓勵學童參與運動，提高學童身體活動量，不僅改善體適能、促進身體機能的效果，對情緒的穩定、成年後的心理健康，也有絕佳的效益。也建議家長與老師可以設計合宜的正增強或鼓勵機制，讓學童從運動中獲得樂趣，進而將運動融入生活，培養「終生運動」習慣。
多設計「揪團」性體育活動 彼此邀約建立運動習慣
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年時期運動與其成年初期部分的心理健康狀況（情感障礙、妄想意念、視覺感知障礙）有關，證實心理健康的可預防性，及青少年階段建立其養成運動習慣的重要性。
董氏基金會歷年來調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」是多數學生不運動的藉口。青少年時期同儕為他們的「重要他人」，建議學校多設計「揪團」性的體育活動，透過夥伴彼此邀約運動是幫助建立運動習慣的有效方式，同時傳遞觀念如累了更要運動、運動需要找時間。
丁守中嗆辯論打回原形「因沒婉君、學姊助陣」 柯P：我原形是台大外科教授
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國民黨台北市長參選人丁守中昨日向台北市長柯文哲「下戰帖」，不料柯卻給軟釘子，強調「政策不一樣才需辯論」。丁守中又放話，藉由辯論才可以把柯打回原形，因為在辯論場上，沒有「婉君」、網紅和學姊助陣，比較不吵。對此，柯文哲29日四兩撥千金的表示「我原形是台大外科教授」。
丁守中民調「開高走低」，為了搶救選情，近來他拋棄傳統政治人物形象，跟風柯P走「網紅路線」，沒想到適得其反，遭網友痛批「太假掰」。形勢比柯低的丁守中，日前坦言「佛系戰法」失敗，近來「轉守為攻」，28日向柯文哲、姚文智下辯論戰帖，姚文智表示很樂意，但柯文哲認為政策都一樣要辯論什麼？應該比執行力。丁守中嗆，若柯文哲不來，那就放個人形立牌，他自己和姚兩人辯論。
對於丁放話要靠辯論把柯打回原形。柯文哲29日回應，大家在媒體上看他的形象是搞笑或遊戲人間的樣子，但大家都忘記他原來身分是台大醫學院外科教授，媒體常常將他小丑化。他強調「我的原形就是台大醫學院外科教授，正經起來還是很正經」。
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