【訂房搶折扣】我路華欣音樂飯店 - 華欣


 



這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友



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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真



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商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間客房
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 池畔酒吧
  • 健身中心
  • 2 間會議室
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 冷氣
  • 洗衣服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 您出現職業倦怠了嗎?心理師教你4技巧提升工作幸福感


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【華人健康網文/麻豆新樓醫院臨床心理師詹惠萍】幸福是一個很常聽到的詞,也是許多人在追求的生活狀態之一,而工作佔了我們每天至少1/3的時間,且有大多數的人會將工作與壓力畫上等號,並不覺得與幸福感有任何關係,因此如果能夠提升工作幸福感,是否能提升我們部份的生活品質呢?

技巧三、找到自己的充電時刻

在日常生活中,有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽,覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰?有些人可能會在假日時爬山、與朋友相聚、看場電影、欣賞音樂劇,甚至是在上班時的午休時間聽自己喜歡的歌,飯後來杯喜歡的咖啡等等,找到屬於自己的充電時刻,並讓自己的注意力專注在當下所做的事情,觀察在此時此刻自己的情緒感受,將代辦事項暫時放在一旁,會發現自己充電後,處理事情會更有效率。

技巧四、短暫放空及休息

工作當中,難免會覺得疲憊及需要休息的時候,此時就讓自己轉移注意力一下吧,走去上廁所、伸展一下身體,去茶水間喝口水,甚至是泡杯喜歡的花草茶或是咖啡,腹式呼吸也是一個很好的方式,可以讓自己的身心放鬆及轉移注意力,讓自己的注意力存在在當下的時刻,可以緩解工作上的緊張及壓力情緒。

上述提到幾個小技巧,可以提升我們在工作上的幸福感,若還是感覺到困擾,自己無法面對處理時,請記得尋求專業醫療的協助,本院的身心科醫師及臨床心理師都是很好的資源可以協助大家唷。

【延伸閱讀】

  • 天冷嗜睡,狂喝咖啡提神?小心可能是這5大潛在健康因素惹禍 ‧







 酒駕3貼撞小黃 3歲女不治己命危


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中國時報【曹明正╱高雄報導】

海軍陸戰隊蛙人部隊林姓下士18日深夜騎車載著5歲、3歲女兒,撞上左轉的計程車,林男3人遭撞飛,3歲女兒不治,自己也命危昏迷,酒測值高達1.16mg/L,吳姓運將雖無酒駕,仍因涉嫌業務過失致死送辦。檢方訊後諭令3萬元交保。

18日晚間10時30分,41歲吳男開計程車在鼓山區美明路口左轉時,與對向直行機車迎面撞上,26歲林姓騎士載著3歲、5歲女兒挨撞後彈飛,機車車頭撞毀,計程車門與擋風玻璃凹陷。

林男搶救後雖恢復呼吸心跳,但因顱內出血,昏迷指數只剩3,3歲幼女送醫後因頭部重創不治,5歲女兒僅身體擦挫傷,但因驚嚇不斷大哭喊要回家。

監視器顯示車禍發生時,父女3人彈飛將近2公尺高,因為騎車3貼,站在機車腳踏板的3歲女兒首當其衝,5歲女兒坐在爸爸後面,僅受輕傷,現場僅1頂安全帽,2幼女都沒戴。

林男抽血酒測值高達1.16mg/L,吳男雖無酒駕,但疑因左彎時未讓直行的林男,導致1死1命危,訊後被送辦,雙方車禍肇責則待釐清。

無獨有偶,陸戰隊99旅21歲林姓一兵8月4日騎車酒駕遭警攔查,營長下令軍紀操,林全副武裝在柏油路匍匐進餐廳。結果營長、連長及士官長遭記過懲處並移送憲兵隊。









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