【度蜜月訂房推薦】馬婁品質飯店 - 新加坡


 



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 240 間客房
  • 3 間餐廳
  • 室外游泳池
  • 健身中心
  • 3 間會議室
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務
    • 大力推薦
  • 會議室二度蜜月旅遊分享
  • 多語服務人員

鄰近景點

  • 位於諾維娜
  • 土生華人博物館 (3.7 公里)
  • 新加坡國家博物館 (3.9 公里)
  • 來福士城 (4 公里)
  • 新加坡景觀摩天輪 (4.3 公里)
  • 濱海藝術中心 (4.5 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 冷氣團明報到 北部週二低溫下探12℃


:

中央氣象局預報，今（15）日白天開始東北季風減弱，各地高溫會較昨天回升，不過到明天下半天起，有入冬以來第一波大陸冷氣團南下，並預計會持續影響至19日清晨，最低溫預估會出現在18日清晨，北部及東北部低溫將下探12度。


中央氣象局指出，白天開始東北季風減弱，各地高溫會較昨天回升2度左右，北部及宜花高溫約21到23度，中南部及台東約25到28度，日夜溫差比較大；北部及東半部地區仍有局部短暫雨，與昨天相比會稍緩和一些。


氣象局預測，明天下半天起，有入冬以來第一波大陸冷氣團南下，並預計會持續影響至週三清晨。最低溫預估會出現在週二清晨，北部及東北部低溫約12、13度，中部及花蓮約14、15度，南部及台東約16度；白天各地溫度大致舒適，日夜溫差會比較大，請注意適時增減衣物。


氣象局指出，這波冷氣團較為乾冷，下週一開始，北部及東北部地區會轉為多雲到晴的天氣型態，中南部一樣晴朗，花東地區雲量稍多，可能有零星短暫雨。


今日空氣品質部分，據行政院環保署空氣頻直監測網預測，北部、竹苗、宜蘭、花東空品區及澎湖為「良好」等級；中部空品區、馬祖及金門為「普通」等級；雲嘉南以南位於下風處，風速偏弱、擴散條件偏差，雲嘉南及高屏空品區為「橘色提醒」等級。







 你失眠了嗎？ 快跟著中醫這樣泡腳、按摩


:

▲你失眠了嗎？中醫師建議，睡前泡腳加穴位按摩有助好眠。（示意照/大林慈濟醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

你睡得好嗎？根據研究指出，台灣慢性失眠症盛行率高達11.3%，相當於每10個人就有1人鬧失眠，且隨著年齡增加，失眠比例也相對提升。想要一覺到天亮，中醫師建議，不妨快學習穴位按摩，有助於改善失眠、神經衰弱等問題；另外，睡前泡腳也是簡單又方便的家庭保健。

大林慈濟醫院中醫部醫師鄭秝丞表示，中醫觀點來看，男性更年期失眠與心、肝、腎的臟腑機能退化有關，建議平日可睡前泡腳，用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘。

鄭秝丞說，睡前泡腳不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠痛及抽筋、安定心神等功效。

穴位按摩也是中醫對抗失眠的法寶之一，中醫師建議，平日可多加按摩4個穴位：百會、神門、太衝及湧泉穴，一天1到2次，每個穴位約5分鐘。

鄭秝丞指出，百會穴位於頭頂正中央，在兩耳之間的連線與兩眉正中到頭頂連線的交接處，可化解疲勞、預防頭暈頭痛、促進新陳代謝等，有助於釋放腦部壓力，幫助入睡；神門穴位於手腕內側，小指向下延伸至手腕關節的橫紋處，有鎮靜、安定心神、補益心氣的功效，可調節自律神經、緩解心神不寧以及改善神經衰弱、多夢、健忘等症狀。

太衝穴位於大腳趾和第二趾趾骨結合處上方的凹陷中，可疏肝理氣、解除壓力、清瀉肝火，協助安定憂慮、鬱悶、焦躁等情緒問題；湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌前3分之1處，有「長壽穴」之稱，可鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱等現象。

鄭秝丞說，擺脫失眠不但可以提升工作表現，幫助體力的維持，更可以減緩老化速度，預防多種生理及心理疾病的發生，是現代人保持健康最重要的秘訣。

照片來源：大林慈濟醫院提供

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