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下面附上一則新聞讓大家了解時事
岳少華壓制美和 大專聯賽開南分組龍頭晉級
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（中央社記者楊啟芳台北13日綜合報導）大專棒球聯賽公開組一級預賽最後一天，開南大學對上美和科大，開南二刀流岳少華先發5局無失分，助球隊2比0擊退美和，拿到預賽第6勝，確定以B組第一晉級複賽。
比賽前5局，開南先發岳少華壓制美和打線無失分；美和先發潘承邦儘管出現不少四死球，也都成功化解危機。6局上潘承邦再遇亂流，面對陳建川投出保送，接下來被吳允中、柯佳豪接連敲出安打形成滿壘，之後吳承運右外野安打送回本場第1分，岳少華補上高飛犧牲打再添1分。
岳少華退場後，交給徐威程、闕定進接手投球，他們上來各投2、1局，再交由吳承諭負責關門，都能有效封鎖美和打線，開南大學全場4名投手完封美和科大。
賽前開南大學5勝1敗位居分組龍頭，美和科大則0勝5敗1和排名墊底。相比之下開南沒有太多壓力，因此推出鮮少擔任先發的岳少華主投。儘管投球經驗不多，但岳少華投5局僅被敲出2支安打，沒有失分，並送出4次三振拿下勝投。
開南預賽7場以6勝1敗作收，確定以B組第一之姿晉級複賽。美和科大將於17、18日面對稻江學院、義守大學進行排名保級賽。公開一級最後2名，108學年度將會被降至公開二級；107學年度公開二級前2名，下一學年度則可升級參加公開一級賽事。（編輯：張芷瑄）1071213
不吃蛋黃 恐缺乏人體必需胺基酸
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（優活健康網編輯部／綜合整理）健康飲食的趨勢中，最糟糕的部分之一是有關蛋的遭遇，特別是對營養蛋黃的嚴重毀謗。許多受歡迎的連鎖餐廳大聲歌頌他們的蛋白三明治，向消費者推銷這是更健康的選擇。
膳食脂肪和膽固醇太過被妖魔化
二○一二年，賽百味（Subway）的菜單推出新的「健康」選項──「熱壓黑森林蛋白乳酪早餐三明治」；然後在二○一三年，麥當勞大肆宣傳他們的「蛋白滿福堡」新品是「更清爽」的選擇。只要我們繼續害怕攝取飽和脂肪與膽固醇，未來勢必看到餐廳的菜單有越來越多的蛋白選項。這點更進一步地證明了，膳食脂肪和膽固醇在我們的文化裡被妖魔化的程度有多深。
只吃蛋白對於生育年齡的婦女特別有害
然而，實際上，吃蛋白可能真的有嚴重的負面效應。營養學家克里斯．馬斯特強博士告訴我：「蛋白含有名為抗生物素蛋白的營養素，它會跟生物素結合，阻止生物素的吸收。事實上，在動物研究中已經證實，日常飲食包含5%的蛋白會造成先天缺陷。人類的證據顯示，孕婦因為懷孕壓力而輕微缺乏生物素。這可能是人類先天缺陷的一個致病因子。」
馬斯特強博士認為，如果只吃蛋白，「大概永遠都不是一個好主意」， 對於「生育年齡的婦女特別有害，因為她們往往最害怕攝取蛋、脂肪、膽固醇和紅肉」。
本書的另一位專家是麻省理工學院的營養研究科學家斯蒂芬妮．塞內夫博士，她大力提倡動物源性食物。事實上，因為飽和脂肪內含關鍵的胺基酸，所以她相信排除飽和脂肪可能造成嚴重的健康問題。
土雞蛋黃、新鮮的魚提供牛磺酸
塞內夫博士說：「心臟、大腦和肝臟全都貯存牛磺酸，這是唯一的含硫胺基酸，而牛磺酸只能在動物產品中找到。因此，如果你是個素食者，飲食中就完全沒有牛磺酸。」土雞蛋的蛋黃和新鮮的魚，不但帶給我們大量的重要ω-3脂肪酸，還提供你身體成長所需的一切牛磺酸。因此，吃低脂、素食飲食的人，錯過了一些最可能有益心臟健康的食物。
塞內夫說：「我們應該多吃含有膽固醇的食物，我不了解營養學家怎麼會認為推廣只吃蛋白是個好主意。」誠如我先前所說，倘若多吃蔬果的飲食對你有用，那就繼續執行。但如果遵循低脂、素食飲食養生法的結果讓你並不滿意，何不花三十天的時間，試試以真正食物為主的高脂、低醣、適度蛋白質的飲食，看看你覺得如何？你會有什麼損失？
艾瑞克．魏斯特曼醫師的證言
我認為，有些人吃低脂飲食可能有益健康，但另一些人的健康可能因此更糟。它絕對不像一直被吹捧的那樣，是預防心臟病和糖尿病的萬用解決之道。
（本文摘自／膽固醇其實跟你想的不一樣！：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它／柿子文化）
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